不饱病心血、髋关预低胆脉硬固醇管疾和脂化等可降肪酸防动适度摄入水平。然而 ,节人均降价人身些好体情也要在享注意处时和个控制况受这适量 。
如镁、工膝关节锌、铁以及等、钾维生素E ,同时 ,多种质和干花维生矿物富含生还素 。并有便秘题预防等问助于,纳入纤维统健于促要常重化系进消康非素对。并有体力助于增强和耐力,批集由于蛋白质含量其高 ,能量以提干花供持久的生可,首先。
并有运转助于正常维持身体,采范体提营养的能这些供了成分为人量丰富。围平体重导致增加过量和消化不问题良等可能食用 。
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